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这款蔬菜良多人不爱好吃,可它却是抗老化之神!

 来源:未知  作者:中国教育总网 时间:2016-03-28    

有一种蔬菜,

  你是不是对它敬而远之?

  有一种蔬菜,

  你是不是一看到就会不食欲?

  是什么?

  青椒咯!

  青椒

  

  青椒的这些机密你要晓得!

  想要童颜?

  

  青椒的功能有?

  β-胡萝卜素:可能强化皮肤的黏膜!

  维生素C:晋升免疫力,克制玄色素发生!

  维生素E:阔别老化,肃清自在基!

  有机化合物:污染血液,避免心肌堵塞等。

  

  就算是不耐热的维生素C,由于青椒的皮够厚,所以哪怕再怎么煮,青椒的维生素C也不会散失得太厉害哦!

  怎么挑青椒?

  选就要选皮深色的青椒!

  要选皮厚够硬的!

  青椒表皮没有任何损害。

  青椒蒂要硬朗。

  

  青椒+茄子:预防老化!

  

  青椒+肉、鱼、蛋:弛缓压力!

  

  青椒+彩椒+花椰菜:防备动脉硬化。

  

  文章起源:网络,版权归原作者所有,如有侵权,请接洽咱们删除。

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